پنجره پنجره ای به اطلاعات و مقالات فارسی
 زمان بین خوردن عسل و بزه چفقدر باید باشد
زمان مناسب غذا خوردن صبحانه نهار شام
درخواست حذف اطلاعات


علاوه بر نوع تغذیه مسئله مهمی که در مورد غذا خوردن باید به آن توجه کرد زمان خوردن هر وعده غذایی است…



مشاهده متن کامل ...
آیا خوردن آب در کار درستی است؟! +زمان مصرف
درخواست حذف اطلاعات
خوردن آب در
خوردن آب در , حمیده وحید درباره آداب آب خوردن اظهار کرد: در بسیاری از مواقع افراد
تصور می کنند که هرگاه تشنه شوند باید بی درنگ به سمت یخچال بروند و آبی سرد بنوشند.
خوردن آب در
به گمان این که نیاز طبیعی بدن خود را رفع کنند اما باید دانست که در مکتب طب ایرانی،
مصرف آب در زمانهایی نهی شده چرا که مضر سلامتی است و در دراز مدت منجر به بیماری می شود.
اهمیت تعیین زمان برای خوردن میوه
درخواست حذف اطلاعات
میوه خوردن د زمان های معین به نفع سلامتی شماست توصیه می کنیم هرگز مصرف میوه را فراموش نکنید و بدنتان را از املاح و موادمعدنی آن ها بی نصیب نکنید چون در افزایش روند سلامتی تان نقش زیادی دارند. زمان خوردن میوه با خوردن میوه در ساعات اولیه صبح، انرژی و مواد مغذی فوری […]

مشاهده متن کامل ...
مدت زمان پیپ کشیدن
درخواست حذف اطلاعات

مدت زمان پیپ کشیدن

خیلی از دوستان در مورد مدت زمان پیپ کشیدن و سوختن توتون میپرسند !؟

در جواب این عزیزان باید عرض کنم پیپ کشیدن مثل غذا خوردن میمونه !

همانطور که برای غذا خوردن نمیشود بطور دقیق ، مدت زمان مشخص و استانداری ارائه داد به دلایل مختلف مثلا اینکه غذا خوردن به شرایط فیزیکی و روحی فرد و به مواد غذایی گوناگون مصرفی و .... بستگی دارد و خب در هر فرد میتواند متفاوت باشد ، برای پیپ کشیدن هم نمیتوان مدت زمان خاص و مشخصی ارائه کرد فرضا اینکه این توتون در این مدت زمان باید مصرف بشه و ..... !

اما یک سری توضیحات برای دوستان در مورد سوختن توتون بیان میکنم که میتواند مفید باشد .

ادامه مطلب


مشاهده متن کامل ...
بهترین زمان خوردن صبحانه، ناهار و شام چه زمانی است؟
درخواست حذف اطلاعات


بیشتر افرادی که زندگی پرمشغله ای دارند، در زمان نامناسب غذا می خورند و حتی از خوردن صبحانه نیز…



مشاهده متن کامل ...
آیا خوردن آب در کار درستی است؟! + زمان مصرف
درخواست حذف اطلاعات

آیا خوردن آب در کار درستی است

خوردن آب در ,دانشجوی ای تخصصی طب سنتی ایران آداب آب خوردن و زمانهای نامناسب آب خوردن را تشریح کرد و گفت:

مصرف آب همراه غذا یا بلافاصله پس از آن به خصوص در افرادی که طبق تشخیص متخصص طب سنتی

مبتلا به سوء مزاج سرد اجزای دستگاه گوارش هستند, مضر است.

حمیده وحید درباره آداب آب خوردن اظهار کرد: در بسیاری از مواقع افراد تصور می کنند که هرگاه تشنه شوند باید بی درنگ به سمت یخچال بروند و آبی سرد بنوشند.

به گمان این که نیاز طبیعی بدن خود را رفع کنند اما باید دانست که در مکتب طب ایرانی،

مصرف آب در زمانهایی نهی شده چرا که مضر سلامتی است و در دراز مدت منجر به بیماری می شود. 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

مشاهده متن کامل ...

خوردن تخم مرغ در روز چه میزان باید باشد؟!
درخواست حذف اطلاعات
خوردن سه تخم مرغ
تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که به عنوان یک منبع غنی پروتئین به شمار می آید.مقالات زیادی منتشر شده اند که خوردن زیاد تخم مرغ را برای بدن مضر می دانند اما آیا این موضوع حقیقت دارد؟ ما در این مطلب قصد داریم شما را با ۵ موردی آشنا نماییم که خوردن سه تخم مرغ در روز باعث آن ها می شود.
خوردن سه تخم مرغ
خوردن سه تخم مرغ
مدت های مدیدی تصور می شد که خوردن تخم مرغ بیش از اندازه، می تواند کلسترول یک فرد را به سطوح خطرناکی افزایش دهد.
دلیل این موضوع این است که تخم مرغ حاوی ۱۸۰-۱۸۶ میلی گرم کلسترول است.
با این حال، اکنون دانشمندان معتقدند کلسترول گوشت های چرب، بالاتر از کلسترول تخم مرغ است.
۱.تخم مرغ علاوه بر این که سطح کلسترول بدن تان را افزایش نمی دهد، فواید بسیاری هم برای کلسترول خوب بدن تان دارد. 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

مشاهده متن کامل ...
بهترین زمان غذا خوردن از نظر علمی در طول روز
درخواست حذف اطلاعات


اگر قصد دارید بهترین زمان برای غذا خوردن از نظر علمی را بدانید در ادامه با ما همراه شوید



مشاهده متن کامل ...
من به آینده امیدوارم ...
درخواست حذف اطلاعات


دیروز بازار بودم و برای ناهار رفتم خانه مادر ، یک دورهمی خصوصی و دل سیر خوردن !! نه اینکه در زمان های دیگر دل سیر نمی خورم (!) فقط زمان ناهار زمانی است که تاکنون از دست توطئه گرها جان سالم بدر برده است و ی به چقدر خوردن (!؟) و با چی خوردن (!؟) و چی خوردن (!؟) در این وعده ، گیر نداده است ...

ادامه مطلب


مشاهده متن کامل ...
بدون عنوان ...
درخواست حذف اطلاعات

هر کارى را باید با اهلش انجام داد...
با دوست نقاشم فقط صحبت از هارمونى رنگ هاى عجیب زندگى لذت دارد...
با ان که همه زندگیش را به گذرانده باید از دیالوگ هاى ماندگار سینما و دنیرو و آل پا چینو گپ زد...
با بچه ها باید بچه شد و پا به پایشان غرق در افکار و بازى هاى ک نه شان شد..
دعوت یک ویلونیست به کنسرتش را نباید از دست داد..!
خوردن چاى و شنیدن قصه هاى قدیمى فقط کنار سماور ذغالى مادربزرگ میچسبد..
و با یک فیلسوف باید بنشینى و زندگى را از بیخ و بن به چالش کشید..
اما با تو فقط...
باید عاشق شد..



منبع: http://12694. /

مشاهده متن کامل ...
آیا خوردن آب در کار درستی است؟! + زمان مصرف
درخواست حذف اطلاعات

آیا خوردن آب در کار درستی است؟! + زمان مصرف

 

 

  • آیا خوردن آب در کار درستی است؟! + زمان مصرف

    امیدواریم از این مطلب پزشکی و سلامتی استفاده ببرید

    مصرف آب در زمانهایی نهی شده چرا که مضر سلامتی است و در دراز‌مدت منجر به بیماری می‌شود

    آیا خوردن آب در کار درستی است

    خوردن آب در ,دانشجوی ای تخصصی طب سنتی ایران آداب آب خوردن و زمانهای نامناسب آب خوردن را تشریح کرد و گفت:
    مصرف آب همراه غذا یا بلافاصله پس از آن به‌خصوص در افرادی که طبق تشخیص متخصص طب سنتی
    مبتلا به سوء مزاج سرد اجزای دستگاه گوارش هستند, مضر است.

    حمیده وحید درباره آداب آب خوردن اظهار کرد: در بسیاری از مواقع افراد تصور می‌کنند که هرگاه تشنه شوند باید بی‌درنگ به‌سمت یخچال بروند و آبی سرد بنوشند.

    به‌گمان این که نیاز طبیعی بدن خود را رفع کنند اما باید دانست که در مکتب طب ایرانی،
    مصرف آب در زمانهایی نهی شده چرا که مضر سلامتی است و در دراز‌مدت منجر به بیماری می‌شود.

    زمان‌های نامناسب آب‌خوردن
    این دانشجوی ای تخصصی طب سنتی ایران علوم پزشکی مشهد افزود:

    مصرف آب همراه غذا یا بلافاصله پس از آن به‌خصوص در افرادی که طبق تشخیص متخصص طب سنتی
    مبتلا به سوء مزاج سرد اجزای دستگاه گوارش هستند, مضر است.

    حمیده وحید تصریح کرد: مصرف آب سرد در ح ناشتا و خالی بودن معده, خوردن آب در و بلافاصله پس از است , مصرف آب پس از خوردن میوه‌های آبدار خصوصاً میوه‌هایی نظیر بزه و هندوانه و انگور بسیار به بدن آسیب وارد می‌کند.

    خوردن آب در

    خوردن آب در مفید یا مضر

    وی اضافه کرد: مصرف آب میانه خواب یا بلافاصله بعد از برخاستن از خواب, مصرف آب بعد از فعالیت شدید بدنی, مصرف آب بلافاصله بعد از نیز بسیار مضر است.

    این دانشجوی ای تخصصی طب سنتی ایران علوم پزشکی مشهد یادآور کرد:

    در صورتی که در هر کدام از موارد فوق، فرد بسیار تشنه باشد و تحمل تشنگی را نداشته باشد باید آبی که خیلی سرد نباشد به‌مقدار کم و به‌صورت مکیدن یا جرعه‌جرعه خورده شود.

    الو

    آیا خوردن آب در کار درستی است؟! + زمان مصرف

    جدیدترین اخبار دنیای پزشکی و سلامت را از مجله پزشکی ژورنال بخواهید
    منبع

    مطلب آیا خوردن آب در کار درستی است؟! + زمان مصرف در سایت بزرگ مجله پزشکی



مشاهده متن کامل ...
آیا خوردن غذای زیاد می تواند منجر به مرگ شود؟
درخواست حذف اطلاعات
خوردن بیش از حد یک ماده غذایی در طول گذر زمان ممکن ا ست خطر ابتلا به بیماری های مختلفی را افزایش دهد. مانند شکر، چربی و نمک که ثابت شده است مصرف بیش از حد آن ها به شدت سلامتی انسان را تحت تاثیر می گذارد. اما مواردی هم وجود داشته است که خوردن بیش از حد غذا در یک وعده باعث پارگی معده یا خفگی شده است. در این ویدیو با اطلاعات بیشتری در این مورد آشنا شوید.

مشاهده متن کامل ...
آداب غذا خوردن به ک ن را آموزش دهیم
درخواست حذف اطلاعات
آموزش غذا خوردن به ک نتان را به مرور زمان و بدون کلافگی انجام دهید.

مشاهده متن کامل ...
خواص خوردن پاستیل
درخواست حذف اطلاعات
کمتر ی است که در دوران کودکی و یا حتی بزرگسالی پاستیل های خوراکی رنگارنگ را نخورده و از طعم آن لذت نبرده باشد، اما این تنقلات مضراتی دارند که باید در خوردن آن ها حد اعتدال را رعایت کرد.

مشاهده متن کامل ...
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها
درخواست حذف اطلاعات

تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها

چند روزی هست ماه مبارک رمضان رو سپری کردیم . نباید فراموش کرد که با شروع این ماه، تنها در شرایطی می توان انتظار داشت روزه دار سلامت جسم و روح را به دست آورد که مطابق قواعد صحیحی رفتار کند. تغذیه مناسب جزو ج ناپذیر این اصول است. در ادامه همراه ما باشید تا برخی عادات مناسب غذا خوردن برای این ماه را به شما معرفی کنیم.

توصیه های کلی

زمان غذا خوردن:

در ماه مبارک رمضان زمان غذا خوردن اصلی، سه مرحله سحر، افطار و شام می باشد که لازم است کاملاً از هم مجزا باشند. دو زمان سحر و افطار تقریباً مشخص شده است. در سحر لازم است که طوری برنامه ریزی شود که علاوه بر زمان کافی برای ذکر و دعا و عبادت، زمان کافی برای غذا خوردن در نظر گرفته شده باشد. یکی از موارد اشتباه غذایی در این مرحله، تسریع در غذا خوردن در وقت سحر است که اثر خود را بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارش شما نشان خواهد داد. سنگینی معده، طی نشدن روند طبیعی مراحل هضم غذا در طول روز، ترشی معده و در ادامه آن ناراحتی های معده و روده از عواقب این کار به شمار می روند.

نکته دیگر در مورد تغذیه در ماه رمضان این است که باید به زمان صرف افطار و شام توجه داشت. نبایستی بدون در نظر داشتن حجم غذای خورده شده در افطار وارد مرحله شام خوردن شد. صرف افطار می بایست در اولین فرصت ممکن صورت گیرد تا تداخلی با زمان شام خوردن پیش نیاورد. فاصله زمانی افطار و شام باید آن قدر باشد که در موقع صرف شام غذای هضم نشده در معده نباشد. زمان شام خوردن هم باید طوری برنامه ریزی شود که تا قبل از خواب زمان کافی برای هضم وجود داشته باشد و نباید با شکم پر به رختخواب رفت.

زمان غذا خوردن

برای بقیع مطالب به

ادامه مطلب



مشاهده متن کامل ...
درمان کمردرد با خوردن جیرجیرک
درخواست حذف اطلاعات
«خوردن ات در خیلی از کشورهای آسیای شرقی و آفریقایی رواج دارد. می گویند در چین هر جنبنده ای مشتری خودش را دارد. درمان کمردرد با خوردن جیرجیرک؛ کشوری پر جمعیت که نمی تواند سخت گیری های ما را در خوردن رعایت کند. اما خوردن هر جنبنده و به ویژه اتی مثل سوسک و عقرب و هزا ا و جیرجیرک هیچ […] نوشته درمان کمردرد با خوردن جیرجیرک اولین بار در سلامتی پدیدار شد.

مشاهده متن کامل ...
با ۱۰ ترفند موثر برای غلبه بر عادت غذا خوردن قبل از خواب آشنا شوید
درخواست حذف اطلاعات
تقریبا همه ما از مضرات غذا خوردن پیش از خو دن آگاه هستیم و به خوبی می دانیم که بهترین زمان برای صرف شام، چندین ساعت قبل از رفتن به رختخواب است.

مشاهده متن کامل ...
کالری سوزی با خوردن غذا
درخواست حذف اطلاعات
آیا تمایل دارید لاغر شوید و تناسب اندام داشته باشید؟ خوراکی های زیادی وجود دارند که مصرف آن ها در مقایسه با سایر مواد غذایی چربی کمتری در بدن ذخیره می کند. کالری سوزی با خوردن غذا با گرم شدن هوا و پوشیدن لباس تابستانی به این فکر می افتیم که زمان کم وزن و داشتن تناسب اندام رسیده است. بهترین […] نوشته کالری سوزی با خوردن غذا اولین بار در سلامتی پدیدار شد.

مشاهده متن کامل ...
سریع غذا خوردن و خطرچاقی
درخواست حذف اطلاعات
اگرچه حجم غذا می تواند در بروز چاقی موثر باشد، اما نحوه خوردن غذا هم در چاقی بسیار تاثیر گذار است.

مشاهده متن کامل ...
آب خوری ها را برگردانید!
درخواست حذف اطلاعات
ایسنا نوشت: کمتر کاری در دنیا وجود دارد که به اندازه آب خوردن معمولی باشد اما غیرقابل انکار است که این روزها آب خوردن ما هم برای طبیعت تبدیل به بحران شده است!

مشاهده متن کامل ...
خوردن غذا در سنگاپور
درخواست حذف اطلاعات

خوردن غذا جز جدانشدنی سفر به هر نقطه از جهان است. سنگاپور برای خوردن غذا نیز  برای شما جاذبه هایی خاص را فراهم کرده است که به شما توصیه می کنیم تنها به خوردن غذا بسنده نکرده و حتما به سراغ این جاذبه ها در تور سنگاپور بروید.  

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

مشاهده متن کامل ...

زمان ایده آل غذا خوردن
درخواست حذف اطلاعات

 زمان ایده آل غذا خوردن

 

قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید

    www.takcarpet.        www.takcarpet.ir 

روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینید

 

زمان غذا خوردن همانند آنچه می‌خوریم، مهم است زیرا برای هضم غذا و جذب مواد مغذی، بدن نیاز به زمان دارد. درصورتی ‌که زمان‌بندی برای صرف غذا مناسب باشد، بدن می‌تواند مواد غذایی را بهتر جذب کند.بیشتر افرادی که زندگی پرمشغله ای دارند، در زمان نامناسب غذا می خورند و حتی از خوردن صبحانه نیز صرف‌نظر می‌کنند!

زمان ایده آل غذا خوردن

 کارشناسان درباره زمان ایده آل غذا خوردن نظراتی دارند که در ادامه می آید.

صبحانه:
به گزارش سایت هلث نیوز، زمان ایده آل برای صرف صبحانه که اولین وعده غذایی روز است، بین7 تا 8 صبح است.

 

* اما اگر بعد از ساعت 8 بیدارشدید چه؟

سعی کنید تا قبل از ساعت 10 صبحانه خورده باشید. دیرتر از آن در وعده ناهار تداخل ایجاد می‌کند و بعد از ساعت 3 مجدد احساس گرسنگی می‌کنید. علت ریشه‌ای همه این مشکلات، به موقع نخوردن صبحانه است.

 

* زمان ایده آل را چگونه باید محاسبه کرد؟

باید این قانون را همیشه به یاد داشته باشید که اولین وعده غذایی روز باید دقیقانیم ساعت بعد از بیدار شدن از خواب صرف شود.
ناهار:
این وعده غذایی باید بین ساعت 12:30تا 14 صرف شود و درواقع، 13 بهترین زمان برای خوردن ناهار است.

 

اگر ناهار دیر بخوریم چه؟

حتی اگر دیر شود، سعی کنید ناهاررا قبل از ساعت 4 خورده باشید. زیرا بااحساس گرسنگی، عصبانی ، ناامید و بدون دلیل دچارخستگی می‌شوید. زمان ایده آل برای ناهار خوردن 4 ساعت بعد از صرف وعده صبحانه است. فاصله بین صبحانه و ناهار نباید بیش از 4 ساعت باشد.

شام :

* سالم‌ترین عادت صرف شام تا ساعت 18:30 است. اگر به هر دلیلی مجبورید شام را به عقب بیندازید از ساعت 22 دیرتر نشود.از خوردن تنقلات در نیمه ‌شب بپر د زیرا با برنامه کاهش وزن تداخل ایجاد خواهد کرد.

نکته:

آنچه باید به خاطر بسپارید این است که برای پیشگیری از اضافه وزن شام را حداقل 3 ساعت قبل از زمان خواب میل کنید.این یعنی اگر ساعت 22 می‌خو د، شام خود را قبل ازساعت 19 میل کنید.



مشاهده متن کامل ...
راهنمای خوردن و نوشیدن با ریش و سبیل بلند
درخواست حذف اطلاعات
درکنار تمام محاسن و زیبایی هایی که ریش گذاشتن به صورت مردان می دهد، دردسرهایی هم با خود دارد. از جمله نگهداری و رسیدگی به ریش و سبیل می تواند کار وقت گیری باشد که کمی به حوصله و ذوق نیاز دارد. علاوه براین خوردن و آشامیدن با ریش کار آسانی نیست و در مورد بعضی غذاهای خاص این کار می تواند به یک کابوس تبدیل شود. در این ویدیو به یک سری شگردها و تکنیک های خوردن و آشامیدن برای آقایان ریش دار نشان داده شده است که باعث می شود علاوه بر لذت بردن از خوردن و آشامیدن، دیگر نگران کثیف شدن ریش و سبیل خود نباشند.

مشاهده متن کامل ...
هضم آسان تر غذا با صرف شدن بالذت آن
درخواست حذف اطلاعات
یک کارشناس طب سنتی گفت: اگر غذا با میل و اشتها خورده شود و فرد از خوردن غذا لذت ببرد, معده هم بهتر آن را هضم می کند. بالذت غذا خوردن سید جواد علوی درباره لذت از غذا خوردن اظهار داشت: اگر غذا با میل و اشتها خورده شود و فرد از خوردن غذا لذت ببرد, […]

مشاهده متن کامل ...
احتمال خط خوردن امید ابراهیمی از تیم ملی
درخواست حذف اطلاعات
طول کشیدن روند درمان هافبک ملی پوش استقلال و خط خوردن او از لیست ۱۸ نفره آبی پوشان در مقابل العین خطر خط خوردن او از لیست تیم ملی را هم ایجاد کرده است.

مشاهده متن کامل ...
احتمال خط خوردن امید ابراهیمی از تیم ملی تا جام جهانی
درخواست حذف اطلاعات
طول کشیدن روند درمان هافبک ملی پوش استقلال و خط خوردن او از لیست ۱۸ نفره آبی پوشان در مقابل العین خطر خط خوردن او از لیست تیم ملی را هم ایجاد کرده است.

مشاهده متن کامل ...
نکته بهداشتی: بیرون غذا خوردن دیابتی ها
درخواست حذف اطلاعات
همشهری آنلاین؛ خوردن غذا در بیرون از خانه برای افرادی که دیابت شان را با تزریق انسولین درمان می کنند، به خاطر خطرات نوسان قند خون می تواند منشأ تنش باشد.

مشاهده متن کامل ...
در مورد فواید شاد غذا خوردن
درخواست حذف اطلاعات

فواید شاد غذا خوردن

 

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ شاد غذا خوردن دارای فواید زیادی برای بدن می باشد ، شاید برای شما جالب باشد که در این مورد بدانید. تنها خوردن غذای با کیفیت برای سلامت بدن کافی نیست ، شاد غذا خوردن هم مهم می باشد. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع فواید شاد غذا خوردن همراه سایت باشید.

غذا را همراه با شادی میل بفرمایید

بیش از حد غذا خوردن معده را تضعیف و هضم را دچار اختلال می‌کند، افراد تا قبل از گرسنگی نباید غذا بخورند و همچنین قبل از اینکه به طور کامل سیر شوند، باید از غذا خوردن دست کشند.

بخوانید



مشاهده متن کامل ...
دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
درخواست حذف اطلاعات
همشهری آنلاین: متخصص طب سنتی گفت: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد.

مشاهده متن کامل ...
احتمال افزایش سکته قلبی در شب با خوردن ماهی
درخواست حذف اطلاعات
طبیعت مطلق گوشت ماهی، سرد و تر است؛ بدترین زمان خوردن ماهی، شب هنگام است و بیشتر انی که سکته کرده اند شب را ماهی میل کرده اند.

مشاهده متن کامل ...
پرخوری عصبی
درخواست حذف اطلاعات


بسیاری از افراد وقتی احساس ناراحتی، عصبانیت، غم، تنهایی یا ترس می کنند به غذا

خوردن روی می آورند. احساساتی نظیر احساسات مذکور می توانند محرک قوی ای برای

غذا خوردن بویژه در افراد با استعداد چاقی باشند.

مطالعات نشان داده اند که احساسات معمولا طولانی مدت نیستند و زیاد طول نمی کشند

(اغلب فقط 10 دقیقه تا 1 ساعت) بنابراین شما فقط نیاز دارید که برای زمان کوتاهی 

خودتان  را از غذا خوردن دور نگه دارید تا اینکه احساستان فروکش کند.



مشاهده متن کامل ...
تغذیه کودک من
درخواست حذف اطلاعات

وقتی شما سعی میکنید کودکتان را که میلی به غذا خوردن ندارد ، اجبار کنید که باید در همین لحظه غذایش را بخورد ، نه تنها برای سلامت جسمی او کاری نکردید بلکه از نظر روحی او را بسیار از بین میبرید و شخصیت او را دچار مشکلاتی از قبیل درخودماندگی و عدم اعتماد بنفس میشوید .

بگذارید کودکتان خود تصمیم گیرنده باشد . وقتی کودک شما گرسنه شود با میل بیشتری غذا را میخورد . از آن غذا لذت میبرد و تمامی انرژی و مواد مفید به بدن او میرسد .

آرامش داشتن در حین غذا خوردن بسیار مهم است .

اگر کودکتان را مجبور به غذا خوردن کنید روز به روز او بدغذاتر میشود و پرخاشگری را در آینده ای نه چندان دور پیشه میگیرد .

تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که نگذارید کودکتان تنقلاتی که مانع از غذا خوردن میشود ، در دسترس کودکتان قرار گیرد . او نیز خود به سراغتان میاید و طلب غذا میکند .... با آرامش



مشاهده متن کامل ...
خوردن٬ جسم ٬ روح
درخواست حذف اطلاعات


حکیمان گفتند:

روح از پر خوردن٬ جسم می شود و جسم از کم خوردن٬ روح می گردد


نامه ها بر نامه ها، ص ۴۴.

حضرت علامه حسن زاده آملی





مشاهده متن کامل ...
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This

Copyright © Panjere All Rights Reserved.