پنجره پنجره ای به اطلاعات و مقالات فارسی
 کراتین مکملی مشهور میان بدنسازان
دست بدنسازان ایرانی در یونان به مدال نرسید
درخواست حذف اطلاعات
بدنسازان ایرانی نتوانستند در مسابقات جام الماس یونان به مدال برسند.

مشاهده متن کامل ...
روزه و روزه داری برای بدنسازان و ورزشکاران از زبان مرحوم زنده یاد بیت الله عباسپ
درخواست حذف اطلاعات
روزه و روزه داری برای بدنسازان و ورزشکاران از زبان مرحوم زنده یاد بیت الله عباسپور اسطوره بدنسازی جهان و ایران را مشاهده می کنید.

مشاهده متن کامل ...
بدنسازان ایرانی در تعقیب صدرنشینان اروپایی
درخواست حذف اطلاعات
اولین رنکینگ بهترین های پرورش اندام سال 2017 منتشر شد.

مشاهده متن کامل ...
مکمل هایی که ورزشکاران را راهی بیمارستان می کنند +
درخواست حذف اطلاعات
مصرف مکمل های مختلف، می تواند سلامت بدنسازان را به خطر بیاندازد.

مشاهده متن کامل ...
یک هفته و چند چهره؛ بدنسازان عصبانی و فریاد بر رئیس جمهور
درخواست حذف اطلاعات
حضور در میان معدن کاران و داغداران حادثه معدن آزادشهر جسورانه بود، می دانیم که ایام انتخابات است و ک داها برای جلب رای تقریبا هر نوع اقدام تبلیغی انجامی دهند اما حتی اگر فرض کنیم مماشات و مدارای با برخورد تند آسیب دیدگان این حادثه یک ژست تبلیغاتی است اما ژست وزین و قابل احترامی است.

مشاهده متن کامل ...
مزیت های مصرف باقالی
درخواست حذف اطلاعات
هیچ میان‎وعده‎ای مفید‎تر از این خوراک نیست. پروتئین باقالی ۸۶ درصد بیشتر از سویای معمولی است و به همین دلیل بیشتر بدنسازان و ورزشکاران این خوراک را وارد برنامه غذایی خود می‎کنند. مصرف روزانه یک فنجان باقالی، هم به تقویت عضلات کمک می‎کند و هم انرژی لازم برای یک روز پر‎کار را فراهم می‎کند.

مشاهده متن کامل ...
10 ایرانی در رده بندی بهترین بدنسازان جهان
درخواست حذف اطلاعات
نخستین رنکینگ بهترین های پرورش اندام جهان در سال 2017 با قرار گرفتن 10 ایرانی در ج برترین ها منتشر شد.

مشاهده متن کامل ...
کتاب بدنسازی , مجله بدنسازی, کتاب بدنسازی با فرمت پی دی اف برای بانوان
درخواست حذف اطلاعات
کتاب بدنسازی , مجله بدنسازی, کتاب بدنسازی با فرمت پی دی اف برای بانوان پنجشنبه 30 دی 1389 فهرست مطالب این شماره: نتایج رقابتهای قویترین مردان پاسخ دبیر فنی فدراسیون به برخی از اعتراضات 10 نکته طلایی برای موفقیت در بدنسازی ویژه نوجوانان بازوهایی به سبک جی کاتلر آموزش ساختن عضله در 4 مرحله ساده معرفی قهرمانان چگون رهایی از چربی های اطراف شکم رژیم غذایی برای بدنسازان مبتدی مزیت های استفاده از نوشیدنی های ورزشی مصرف نوشابه های نیروزا ممنوع مسابقه پیامکی کراتین از دیدگاه علمی ... ادامه مطلب ...

منبع: http://bodybuildinglearning. /


مشاهده متن کامل ...
ع ک شانی که به خاطر سخت بودن رصدش به «ک شان پنهان» مشهور است
درخواست حذف اطلاعات
ک شان آی سی ۳۴۲ هدف دشواری برای رصد است؛آن قدر سخت که به ک شان پنهان میان دانشمندان و محققان مشهور شده. است.

مشاهده متن کامل ...
پورعلیفرد: با ع های نامتعارف بدنسازی برخورد می کنیم/ بانوان اجازه شرکت در مسابقا
درخواست حذف اطلاعات
رئیس فدراسیون بدنسازی از برخورد جدی با ع های نامتعارف بدنسازان در فضای مجازی خبر داد پس از اعلام خبر دستگیری یک بانوی ورزشکار خبر داد.

مشاهده متن کامل ...
داستان الهام بخش زندگی 4 سلبریتی مشهور
درخواست حذف اطلاعات


مطمئنا همه سلبریتی ها از اول مشهور نبودند. به جز انهایی که فرزندان سلبریتی های مشهور بودند، بقیه…



مشاهده متن کامل ...
داستان الهام بخش زندگی 4 سلبریتی مشهور
درخواست حذف اطلاعات


مطمئنا همه سلبریتی ها از اول مشهور نبودند. به جز انهایی که فرزندان سلبریتی های مشهور بودند، بقیه…



مشاهده متن کامل ...
همه چیز درمورد کراتین
درخواست حذف اطلاعات
آیا می دانید چرا کراتین یک مکمل متداول در بدنسازی است؟ دلیلش ساده ست! زیرا در مورد کراتین بطور وسیعی تحقیق و بررسی شده و ثابت گردیده که باعث نتایج فوق العاده ای می شود. کراتین، یک ماده ی طبیعی است که در گوشت قرمز و ماهی وجود دارد، و می تواند در طول ورزش ها و فعالیت های شدید، خستگی را کاهش دهد و کارایی را بالا ببرد.

مشاهده متن کامل ...
کتاب بدنسازی , مجله بدنسازی, کتاب بدنسازی با فرمت پی دی اف برای بانوان
درخواست حذف اطلاعات
کتاب بدنسازی , مجله بدنسازی, کتاب بدنسازی با فرمت پی دی اف برای بانوان پنجشنبه 30 دی 1389 فهرست مطالب این شماره: نتایج رقابتهای قویترین مردان پاسخ دبیر فنی فدراسیون به برخی از اعتراضات 10 نکته طلایی برای موفقیت در بدنسازی ویژه نوجوانان بازوهایی به سبک جی کاتلر آموزش ساختن عضله در 4 مرحله ساده معرفی قهرمانان چگونگی رهایی از چربی های اطراف شکم رژیم غذایی برای بدنسازان مبتدی مزیت های استفاده از نوشیدنی های ورزشی مصرف نوشابه های نیروزا ممنوع مسابقه پیامکی کراتین از دیدگاه علمی ... ادامه مطلب ...

منبع: http://bodybuildinglearning. /

مشاهده متن کامل ...
بازیگر مشهور زن هالیوود در این مکان جالب و دیدنی
درخواست حذف اطلاعات
بازیگر مشهور زن هالیوود
بازیگر مشهور زن هالیوود , لیگ ملی فوتبال یا “ان اف ال” ،لیگ حرفه ای فوتبال یی است که در سال 1920 آغاز به کار کرد.
 
بازیگر مشهور زن هالیوود
آلیشیا کیز خواننده 35 ساله یی است که تاکنون 15 بار موفق به دریافت جایزه گرمی شده و همراه با پسر
کوچکش “اجیپت دین” به تماشای این رقابت ها آمده است. 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

مشاهده متن کامل ...
بدن سازی یا تمرین قدرتی؟
درخواست حذف اطلاعات
بدنسازان، وزنه ها را نه به خاطر افزایش قدرت کاربردی بلکه برای افزایش سایز عضلاتشان بلند می کنند. آنها در طول این روند، قدرت را افزایش خواهند داد اما آن فقط یک اثر فرعی تمرین است، نه تمرکز.هنگامی که بحث تمرین قدرتی به میان می آید، فقط یک هدف برای تمرین وجود دارد: افزایش مقدار نیرویی که عضلات شما می توانند برای بلند اجسام سنگین تولید کنند.

مشاهده متن کامل ...
انکار قتل در پی رابطه غیراخلاقی
درخواست حذف اطلاعات
انفجار در یک واحد مس ی/ جزئیات سقوط دختر اسکی باز/ دوئل مرگبار بدنسازان در قم/ دستگیری گرداننده کانال های مستهجن در گرگان/ بطری های آب معدنی حاوی در نائین/ مرگ ناگهانی پرستار بیمارستانی در کرمان/ انکار قتل در پی رابطه غیراخلاقی/ خودکشی در خانه یک !/ راز فروش پسر دسال در زندان بر ملا شد/ محاکمه عضو سابق گرو منافقین به اتهام قتل

مشاهده متن کامل ...
مجری و طنزپرداز مشهور درگذشت
درخواست حذف اطلاعات
مجری و طنزپرداز مشهور
مجری و طنزپرداز مشهور , محمد جواد رفیع، پس از تحمل یک دوره بیماری
در سن ۵۶ سالگی دار فانی را وداع گفت.
مجری و طنزپرداز مشهور
مرحوم رفیع مدیر فنی شرکت ایرانچاپ (مؤسسه اطلاعات) بود که به اذعان سایت موسسه اطلاعات، در دوران فعالیت خود در رو مه منشاء خدمات ارزشمندی در بخش فنی و به ویژه چاپ رو مه بود. 

[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

مشاهده متن کامل ...
ورزشکار مشهور زن باعث مرگ یک نفر شد
درخواست حذف اطلاعات
ونویس ویلیامز بانوی مشهور تنیس جهان در یک سانحه رانندگی مرگ یک مرد را رقم زد.

مشاهده متن کامل ...
بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی
درخواست حذف اطلاعات

بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی

بازیگران مشهور ایرانی و همسرانشان ، بازیگران مشهور ایرانی
جدیدترین ع های بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر ، توئیتر، اینستاگرام و ... را در سری چهل و هفتم از مجموعه بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی ببینید.


ادامه مطلب


مشاهده متن کامل ...
ویدیو: با «فیتنس» روی فرم بیایید
درخواست حذف اطلاعات
اگر اهل ورزش و به خصوص فیتنس هستید، تماشای آیتم «فیتنس» را که هر روز در «تابناک ویدیو» پخش می شود، از دست ندهید. در فیتنس، با اجرای صحیح حرکات توسط مطرح ترین بدنسازان جهان آشنا می شوید، جدیدترین برنامه های تمرینی روز دنیا را می بینید و به آ ین اطلاعات در این حوزه دست خواهید یافت. از امروز -چهارشنبه- مشتری «تابناک» ویدیو باشید

مشاهده متن کامل ...
ع | ع روز نشنال جئوگرافیک از وزنه زدن در باشگاه موردعلاقه آرنولد
درخواست حذف اطلاعات
ع امروز نشنال جئوگرافیک علاقه مندان به وزنه برداری را نشان می دهد که در باشگاه روباز ماسل بیچ در شهرک ونیز ای کالیفرنیا تمرین می کنند. در این باشگاه ورزشی بدنسازان مشهوری از جمله آرنولد شوارتزنگر تمرین می د.

مشاهده متن کامل ...
دلایل بازیگر مشهور برای انتخاب بادیگارد زن!
درخواست حذف اطلاعات
شاهرخ خان ستاره مشهور سینمای بالیوود، به تازگی دختران جوان را به جمع محافظان خود افزوده است.

مشاهده متن کامل ...
آیا روزه داری سبب ریزش عضلات می شود؟/ پاسخ باقر(ع) و پاسخ پزشکی به بدنسازان
درخواست حذف اطلاعات
امروزه پرورش اندام و داشتن اندامی متناسب به یکی از محبوب ترین ورزش های دنیا تبدیل شده است و این محبوبیت چند سالی است که در کشور ایران نیز به اوج خود رسیده است و روز به روز بر تعداد باشگاه های پرورش اندام اضافه می شود و کمتر محله ای را می توان یافت که حداقل یک باشگاه بدنسازی در آن یافت نشود.

مشاهده متن کامل ...
خودروی ستاره های مشهور موسیقی به حراج گذاشته شد+تصاویر
درخواست حذف اطلاعات
خودروی پل مک کارتی و رینگو استار ستاره های مشهور گروه موسیقی بیت به همراه اتومبیل متعلق به ون جان موزیسین مشهور به حراج گذاشته شده است.

مشاهده متن کامل ...
سرمربی مشهور که ی ها آرزوی کشتن او را دارند+ع
درخواست حذف اطلاعات
عناصر گرو تروریستی که در چند روز گذشته با انتشار ع ی از لیونل مسی او را تهدید کرده بودند، این بار به سراغ سر مربی یک تیم ملی مشهور رفتند.

مشاهده متن کامل ...
آشنایی با مکمل محبوب کراتین
درخواست حذف اطلاعات
1⃣ مکملی بسیار ایمن و بی خطر است

2⃣ تحقیقات کامل و جامعه ای روی این مکمل صورت گرفته است.

3⃣ دارای مزایای بسیار فراوان نظیر قدرت دهی که آن را جز یکی از اصلی ترین مکمل های بدن سازی کرده است

4⃣ قابلیت ترکیب با آب یا هر مایع دیگر است

5⃣ معمولا از آن به مقدار 5 تا 10 گرم قبل و بعد از تمرین استفاده میشود.

6⃣ مقداری مصرف بیشتر این مکمل برای افرادی که دارای عضلات بیشتر یا فعالیت
بیشتری هستند میتواند مفید باشد.

7⃣ توصیه میشود کراتین را بیشتر از داروخانه ها تهیه کنید⛔️



منبع: http://fitnesmuscle. /

مشاهده متن کامل ...
بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی
درخواست حذف اطلاعات

بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی

بازیگران مشهور ایرانی ، جدیدترین ع های بازیگران مشهور ایرانی
تصاویر جدید و دیدنی بازیگران مشهور ایرانی را در صد و شصت و یکمین سری بازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی سایت نمناک مشاهده فرمایید.

ادامه مطلب


مشاهده متن کامل ...
مانکن مشهور، جادوی سیاه لقب گرفت
درخواست حذف اطلاعات
مدل مشهور جامائیکایی تبار در مراسم ویژه ن سیاه پوست تجلیل شد.

مشاهده متن کامل ...
این مرد بیش از هر ی با افراد مشهور خو ده است!
درخواست حذف اطلاعات
«راب» بااستفاده از فتوشاپ بیشتر از هر ی در جهان درکنار افراد مشهور خو ده و رویایش را به حقیقت تبدیل کرده است.

مشاهده متن کامل ...
علت ج بازیگر مشهور از همسر فوتبالیست اش
درخواست حذف اطلاعات
اشلی و شریل کول فوتبالیست و خواننده مشهور مدت اندکی پس از ازدواج به طور بحث برانگیزی از یکدیگر جدا شدند.

مشاهده متن کامل ...
جنجالی مفتی مشهور سعودی کاربران را به جان هم انداخت +
درخواست حذف اطلاعات
ی در رسانه های عربی واعظ مشهور سعودی را به تصویر می کشد که واکنش های گسترده ای را در پی داشته است.

مشاهده متن کامل ...
چهره های جالب سیاستمداران مشهور در ایام جوانی +تصاویر
درخواست حذف اطلاعات
در دنیای افراد مشهور و به خصوص سیاستمداران هر ی برای خودش داستانی دارد.

مشاهده متن کامل ...
جستجو شده ها
بیوگرافی آریانا جوان گراند چرا مردم رشد اقتصادی را احساس نمی کنند شکر الهی درنیت پاک دفترچه سوالات و پاسخنامه کنکور کارشناسی ارشد فلسفه 97 خواستگاری دارم خارج از کشور بوده 2255727 درقرآن بعد از صلات 32بار تکرارشده جلسه آموزش فرآیندهای همحجم و همفشار برق کشی ساختمان و سیم کشی ساختمان صادرات کالا های غیر نفتی گمرکات استان خوزستان در یازده ماهه تحقیق و بررسی در مورد بررسی علل و عوامل مؤثرد دیده خودکشی در شهرستان ایذه طبیعت زیبای روستای من مرحوم میرزا غلامرضا اصفهانی و مرحوم میرحسین خوشنویس قزوینی شدند جوان 27 ساله قربانی درگیری طایفه ای شد پیروزی لبنان در جنگ روان ی ب مقام نخست دوکوهدشتی درمسابقات امداد کوهستان لرستان تیم م آباد اول شد رایزنی لاریجانی با مقامات پارلمانی 11 کشور درباره بحران های منطقه توقیف یک دستگاه خودروی حامل 105 اصله چوب آلات قاچاق جنگلی در اردبیل تهیه دستگاه جوجه کشی کاهش بهای جهانی نفت برنت دریای شمال به محدوده 55 دلار بازگشت چین 140 هواپیمای ایرباس می د
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This

Copyright © Panjere All Rights Reserved.