پنجره پنجره ای به اطلاعات و مقالات فارسی
 ios
اقتدار دفاعی و تهاجمی، حق مسلم کشور در برابر زیاده خواهی غرب
درخواست حذف اطلاعات

 تأسیس وزارت دفاع و پشتیبانی نیرو های مسلح در ۳۱ مرداد ماه به عنوان روز صنعت دفاعی، فرصت مناسبی را برای معرفی قابلیت ها و توانمندی های دانشمندان و صنعتگران جوان ایرانی در تولید پیشرفته ترین محصولات صنعتی و دفاعی ایجاد کرده و ثابت می کند که اگر مسئولان و مدیران کشور با تلاش مضاعف بر تولید محصولات مورد نیاز دفاعی تمرکز کنند، ظرفیت های علمی و صنعتی کشور این قابلیت را دارد که به رغم تحریم های فلج کننده، در طول ۴۰ سال گذشته به خودکفایی رسیده و توان صدور محصولات خود به سایر کشور ها را نیز دارد.

ù¾ûŒø´â€Œø±ùøªâ€Œù‡ø§ ø¯ø± ø­ùˆø²ù‡ øµù†ø¹øª ø¯ùø§ø¹ûŒ ù‡ù ú¯ûŒ ù†ø´ø£øª ú¯ø±ùøªù‡ ø§ø² ø±ùˆø­ ø®ùˆø¯ø¨ø§ùˆø±ûŒøŒ ø§ø¹øªù ø§ø¯ø¨ù‡ ù†ùø³øŒ ø´ø¬ø§ø¹øª ùˆ ù ø¯ûŒø±ûŒøª ø¬ù‡ø§ø¯ûŒ ø§ø³øª.

 

جنگنده ایرانی چه ویژگی هایی دارند؟+ تصاویر



مشاهده متن کامل ...
اقتدار دفاعی و تهاجمی، حق مسلم کشور در برابر زیاده خواهی غرب
درخواست حذف اطلاعات


 تأسیس وزارت دفاع و پشتیبانی نیرو های مسلح در ۳۱ مرداد ماه به عنوان روز صنعت دفاعی، فرصت مناسبی را برای معرفی قابلیت ها و توانمندی های دانشمندان و صنعتگران جوان ایرانی در تولید پیشرفته ترین محصولات صنعتی و دفاعی ایجاد کرده و ثابت می کند که اگر مسئولان و مدیران کشور با تلاش مضاعف بر تولید محصولات مورد نیاز دفاعی تمرکز کنند، ظرفیت های علمی و صنعتی کشور این قابلیت را دارد که به رغم تحریم های فلج کننده، در طول ۴۰ سال گذشته به خودکفایی رسیده و توان صدور محصولات خود به سایر کشور ها را نیز دارد.

ù¾ûŒø´â€Œø±ùøªâ€Œù‡ø§ ø¯ø± ø­ùˆø²ù‡ øµù†ø¹øª ø¯ùø§ø¹ûŒ ù‡ù ú¯ûŒ ù†ø´ø£øª ú¯ø±ùøªù‡ ø§ø² ø±ùˆø­ ø®ùˆø¯ø¨ø§ùˆø±ûŒøŒ ø§ø¹øªù ø§ø¯ø¨ù‡ ù†ùø³øŒ ø´ø¬ø§ø¹øª ùˆ ù ø¯ûŒø±ûŒøª ø¬ù‡ø§ø¯ûŒ ø§ø³øª.

جنگنده ایرانی چه ویژگی هایی دارند؟+ تصاویر



مشاهده متن کامل ...
اقتدار دفاعی و تهاجمی، حق مسلم کشور در برابر زیاده خواهی غرب
درخواست حذف اطلاعات

 تأسیس وزارت دفاع و پشتیبانی نیرو های مسلح در ۳۱ مرداد ماه به عنوان روز صنعت دفاعی، فرصت مناسبی را برای معرفی قابلیت ها و توانمندی های دانشمندان و صنعتگران جوان ایرانی در تولید پیشرفته ترین محصولات صنعتی و دفاعی ایجاد کرده و ثابت می کند که اگر مسئولان و مدیران کشور با تلاش مضاعف بر تولید محصولات مورد نیاز دفاعی تمرکز کنند، ظرفیت های علمی و صنعتی کشور این قابلیت را دارد که به رغم تحریم های فلج کننده، در طول ۴۰ سال گذشته به خودکفایی رسیده و توان صدور محصولات خود به سایر کشور ها را نیز دارد.

ù¾ûŒø´â€Œø±ùøªâ€Œù‡ø§ ø¯ø± ø­ùˆø²ù‡ øµù†ø¹øª ø¯ùø§ø¹ûŒ ù‡ù ú¯ûŒ ù†ø´ø£øª ú¯ø±ùøªù‡ ø§ø² ø±ùˆø­ ø®ùˆø¯ø¨ø§ùˆø±ûŒøŒ ø§ø¹øªù ø§ø¯ø¨ù‡ ù†ùø³øŒ ø´ø¬ø§ø¹øª ùˆ ù ø¯ûŒø±ûŒøª ø¬ù‡ø§ø¯ûŒ ø§ø³øª.

جنگنده ایرانی چه ویژگی هایی دارند؟+ تصاویر



مشاهده متن کامل ...
ملاک ارزش گذاری عملکرد مسئولین
درخواست حذف اطلاعات


 ù†øªûŒø¬ù‡ øªøµùˆûŒø±ûŒ ø¨ø±ø§ûŒ ù ù†ø¸ø±ù‡ ø·ø¨ûŒø¹øª ù¾ø±ú¯ù„

 


ابن یعفور که از اصحاب بزرگ صادق(ع) است نقل می کند که شنیدم صادق(ع) می فرمود: خداوند در بخشی از مناجات هایی که موسی(ع) با ایشان داشت به او خطاب کرد و فرمود: هیچ وقت نسبت به ی که مردم از او اظهار رضایت می کنند غبطه مخور، تا آنجا که مشخص شود آیا خدا از او راضی است یا نه؟ (زیرا تنها معیار رضایت مردم نیست، بلکه رضایت الهی هم است) چون اگر حرف گوش و دنباله روی مردم نسبت به او به غیر حق باشد و ریاست آن فرد باطل باشد، هم برای خودش هلاک دارد، و هم برای انی که دنبالش می دوند. (1)

ـــــــــــــــــــــــــــــــ

1- رسائل بندگی (حب به دنیا) آیت ا... شیخ مجتبی تهرانی (ره)، ص 324


مشاهده متن کامل ...
در گرمخانه ها چه می گذرد؟
درخواست حذف اطلاعات

 ú©ø§ø±øªù†â€Œø®ùˆø§ø¨ûŒ ú©ù‡ ù ûŒâ€Œøªùˆø§ù†ø³øª ø§ù ø§ù ‌ø¬ù ø§ø¹øª ù ø³ø¬ø¯ ø¨ø§ø´ø¯!


شاید در وهله نخست اینگونه به نظر برسد که تأسیس گرمخانه در ا، حرکتی مثبت در جهت حمایت و رفاه کارتن خواب هاست. این چند سطر؛ اما حکایت دیگری دارد:

دو سه بار گرفتار شدم و بردنم گرم خونه خاوران که امیدوارم دفعه آ م باشه! هر بار هم مثل همیشه؛ بعد از اجباری که شامپو و صابون هم به اندازه کافی نبود، دوباره با تن خیس، لباس کثیف می پوشیدیم و کف زمین روی موکت، «کت » می خو دیم. پتو به تعداد کافی هست اما همه شون کثیفن و بوی مرگ میدن. کثیفی بیشتر از همه آزار میده. ظرفیت گرم خونه نهایتا واسه ۱۰۰ نفره اما حدود ۲۵۰ نفر پذیرش می کنن. کنار افراد معتاد، مردم عادی که واسه انجام یه کار اداری اومدن تهران و جای خواب نداشت هم میرن گرم خونه. بعضی معتادا به خاطر سوءمصرف یا نشئگی تا صبح هذیون می گفتن و آرامش بقیه رو گرفته بودن. تا صبح غوغا بود. صبح زود هم با یه نون لواش و یه تیکه پنیر به اندازه یه سیم کارت، بیرونمون مینداختن و باز ما می موندیم و جاده ای که از شهر خیلی فاصله داشت.

ادامه این گزارش تأسف آور با موضوع طلبه کارتن خواب! را بخوانید:

https://www.tabnak.ir/fa/news/859940/%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%86%e2%80%8c%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c-%da%a9%d9%87-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85%e2%80%8c%d8%ac%d9%85%d8%a7%d8%b9%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d8%ac%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%d8%af




مشاهده متن کامل ...
تشبیه جامعه ایمانی به پیکره انسان
درخواست حذف اطلاعات


ù†øªûŒø¬ù‡ øªøµùˆûŒø±ûŒ ø¨ø±ø§ûŒ ù ù†ø¸ø±ù‡ ù‡ø§ûŒ ø²ûŒø¨ø§ûŒ ø·ø¨ûŒø¹øª

 

قال النبی(ص):
 
«مثل المومنین فی تواد هم و تراحمهم و تعاطفهم کمثل الجسد؛ اذا اشتکی منه
 
عضو، تداعی له سائر الجسد بالسهر و الحمی»

گرامی (ص) فرمود: حکایت مومنان در دوستی، روابط عاطفی و
 
مهربانیشان هم چون اعضای تن است، وقتی یک یشان رنجور و دردمند شود،
 
دیگران نیز به مراقبت و رعایت او هم داستان شوند. (1)

____________________

1- نهج الفصاحه، ص 715


مشاهده متن کامل ...
عدم تاثیر مقام در انسان خودساخته
درخواست حذف اطلاعات


  image result for ‫ù ù†ø¸ø±ù‡ ø·ûŒø¨ø¹øª ù¾ø±ú¯ù„‬‎


قال ال علی(ع):
 
«ذو الشرف لاتبطره منزلهًْ نالهاوان عظمت، کالجبل الذی لاتزعزعه الریاح»

علی(ع) فرمود:
 
انسان با شرف اگر در جامعه به بزرگترین مقام و پایه نایل شود، هرگز خود 

را نمی بازد و از مسیر فضیلت خارج نمی شود، او مانند کوه پابرجاست که

 وزش بادها قادر نیست او را متز ل نماید. (1)
 
ــــــــــــــــ

1- غررالحکم، ص 407


مشاهده متن کامل ...
دستگاه های اطلاعاتی موظفند با سرعت و دقت جنایتکاران را تعقیب کنند
درخواست حذف اطلاعات

در پی حادثه تروریستی صبح امروز در اهواز، حضرت آیت الله پیامی صادر د.

ø¯ø³øªú¯ø§ù‡â€Œù‡ø§ûŒ ø§ø·ù„ø§ø¹ø§øªûŒ ù ùˆø¸ùù†ø¯ ø¨ø§ ø³ø±ø¹øª ùˆ ø¯ù‚øª ø¬ù†ø§ûŒøªú©ø§ø±ø§ù† ø±ø§ øªø¹ù‚ûŒø¨ ú©ù†ù†ø¯/ø¬ù†ø§ûŒøª ø§ù ø±ùˆø² øªùˆø·ø¦ù‡ ø¯ùˆù„øªâ€Œù‡ø§ûŒ ø¯ø³øªâ€Œù†ø´ø§ù†ø¯ù‡â€ŒûŒ ø¢ù ø±ûŒú©ø§ ø¯ø± ù ù†ø·ù‚ù‡ ø§ø³øª

متن پیام انقلاب ی به شرح زیر است.

 بسمه تعالی

حادثه ی تلخ و تأُسفبار شهادت جمعی از مردم عزیزمان در اهواز به دست تروریست های مزدور، یک بار دیگر قساوت و خباثت دشمنان ملت ایران را آشکار ساخت. این مزدوران قسی القلب که به روی زن و کودک و مردم بیگناه آتش میگشایند وابسته به همان مدعیان دروغگو و ریاکارند که پیوسته دم از میزنند. دلهای پرکینه ی آنان نمیتواند تجلّی اقتدار ملی در نمایشنیروهای مسلح را تحمل کند. جنایت اینها ادامه ی توطئه ی تهای دست نشانده ی در منطقه است که هدف خود را ایجاد ناامنی در کشور عزیز ما قرار داده اند. به کوری چشم آنان ملت ایران راه شرافتمندانه و افتخارآمیز خود را ادامه خواهد داد و مانند گذشته بر همه ی دشمنی ها فائق خواهد آمد.
اینجانب تسلّا و همدردی خود را به خانواده های این شهیدان عزیز عرض میکنم و صبر و سکینه ی الهی را برای آنان و علوّ درجات برای شهیدان مسألت مینمایم. دستگاه های مسئول اطلاعاتی موظفند با سرعت و دقت دنباله های این جنایتکاران را تعقیب کنند و آنان را به س نجه ی مقتدر قضائی کشور بسپارند.
سیّدعلی
۳۱ شهریور



مشاهده متن کامل ...
دستگاه های اطلاعاتی موظفند با سرعت و دقت جنایتکاران را تعقیب کنند
درخواست حذف اطلاعات

در پی حادثه تروریستی صبح امروز در اهواز، حضرت آیت الله پیامی صادر د.

ø¯ø³øªú¯ø§ù‡â€Œù‡ø§ûŒ ø§ø·ù„ø§ø¹ø§øªûŒ ù ùˆø¸ùù†ø¯ ø¨ø§ ø³ø±ø¹øª ùˆ ø¯ù‚øª ø¬ù†ø§ûŒøªú©ø§ø±ø§ù† ø±ø§ øªø¹ù‚ûŒø¨ ú©ù†ù†ø¯/ø¬ù†ø§ûŒøª ø§ù ø±ùˆø² øªùˆø·ø¦ù‡ ø¯ùˆù„øªâ€Œù‡ø§ûŒ ø¯ø³øªâ€Œù†ø´ø§ù†ø¯ù‡â€ŒûŒ ø¢ù ø±ûŒú©ø§ ø¯ø± ù ù†ø·ù‚ù‡ ø§ø³øª

متن پیام انقلاب ی به شرح زیر است.

 بسمه تعالی

حادثه ی تلخ و تأُسفبار شهادت جمعی از مردم عزیزمان در اهواز به دست تروریست های مزدور، یک بار دیگر قساوت و خباثت دشمنان ملت ایران را آشکار ساخت. این مزدوران قسی القلب که به روی زن و کودک و مردم بیگناه آتش میگشایند وابسته به همان مدعیان دروغگو و ریاکارند که پیوسته دم از میزنند. دلهای پرکینه ی آنان نمیتواند تجلّی اقتدار ملی در نمایش نیروهای مسلح را تحمل کند. جنایت اینها ادامه ی توطئه ی تهای دست نشانده ی در منطقه است که هدف خود را ایجاد ناامنی در کشور عزیز ما قرار داده اند. به کوری چشم آنان ملت ایران راه شرافتمندانه و افتخارآمیز خود را ادامه خواهد داد و مانند گذشته بر همه ی دشمنی ها فائق خواهد آمد.
اینجانب تسلّا و همدردی خود را به خانواده های این شهیدان عزیز عرض میکنم و صبر و سکینه ی الهی را برای آنان و علوّ درجات برای شهیدان مسألت مینمایم. دستگاه های مسئول اطلاعاتی موظفند با سرعت و دقت دنباله های این جنایتکاران را تعقیب کنند و آنان را به س نجه ی مقتدر قضائی کشور بسپارند.
سیّدعلی
۳۱ شهریور



مشاهده متن کامل ...
10 نکته مهم برای افزایش سرعت متابولیسم و چربی سوزی سریع تر
درخواست حذف اطلاعات

image result for ‫ø§ùø²ø§ûŒø´ ø³ø±ø¹øª ù øªø§ø¨ùˆù„ûŒø³ù ùˆ ú†ø±ø¨ûŒ ø³ùˆø²ûŒ ø³ø±ûŒø¹øªø±â€¬â€Ž


اگر قصد دارید چربی های بدنتان را کم کرده و شکمی 6 تکه بسازید یا شکم 6 تکه ای که ساخته اید را نگه دارید. آنگاه افزایش متابولیسم برای شما بسیار حیاتی خواهد بود. علاوه بر آن داشتن متابولیسم بالا باعث می شود که 7 روز هفته و 24 ساعته چربی بسوزانید. حتی زمانیکه خواب هستید. اما مشکل اینجاست که بسیاری از رژیم های غذایی و برنامه های تمرینی عملا متابولیسم شما را می کشند. بطوریکه بعد از مدتی از دست دادان چربی سخت تر و سخت تر می شود. نکته خوب اینجاست که با ایجاد تغییراتی کوچک در برنامه روزانه خود مجددا می توانید بدن خود را تبدیل به کوره ای برای چربی سوزی نمایید.


ا نگاهی دقیقتر به راههایی که می توانند موتور متابولیسم شما را روشن کرده و چربی سوزی شما را سریع تر کنند ، خواهیم انداخت.


1- توده عضلانی خود را افزایش دهید


مقدار عضله ای که هر شخص دارد ، عاملی قوی در تعیین توانایی آن فرد در سوزاندن کالری و آب چربی ها می باشد. عضلات بدن ما مصرف کننده های انرژی هستند. در صورتیکه بافت چربی انرژی زیادی مصرف نمی کند. بنابراین انیکه توده عضلانی بیشتری دارند همواره انرژی بیشتری مصرف می کنند. پس نیازی به گفتن نیست که انجام تمرینات با وزنه ضروری می باشد. اینک برای بهره مندی از این مزیت نیازی نیست که یک بدنساز شوید. هر افزایشی هرچند اندک در مقدار عضلات تان به مقدار افزایش متابولیسم شما کمک خواهد کرد. این قضیه هم شامل حال مردان و هم شامل حال ن می شود. پس از وزنه ها واهمه ای نداشته باشید و بدانید آنها زمانی که برای لاغر و چربی سوزی تلاش می کنید دوستتان هستند و به شما کمک می کنند.


2- همیشه صبحانه بخورید.


با حذف صبحانه به بدن شما پیامی فرستاده می شود که درحال قحطی به سر می برد زیرا بیشتر از 18ساعت غذا دریافت نکرده است، درنتیجه به عنوان یک مکانیسم دفاعی متابولیسم بدنتان کاهش می یابد.


3- از شکر دوری کنید.


شکر به بدن اجازه می دهد تا چربی ذخیره کند. اما این تنها به نخوردن شکر خلاصه نمی شود. شما همچنین باید غذاهایی بخورید که باعث ثابت ماندن قند خون می شوند مانند میوه جات و سبزیجات ، انواع حبوبات و غلات کامل


4- بیشتر بخو د.


طبق تحقیقات به عمل آمده احتمال افزایش وزن در افرادیکه خواب کافی ندارند بیشتر می باشد. بنابراین هرگز فکر نکنید که در پروسه کاهش وزن خواب به اندازه رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مهم نمی باشد.


5- بیشتر آب بنوشید.


متابولیسم و سوخت و ساز در بدن منجر به مصرف انرژی و جلوگیری از افزایش وزن می شود. انجام سوخت و ساز و متابولیسم عضلانی نیازمند آب است. زمانیکه آب کافی به بدن نمی رسد، بدن متابولیسم خود را کاهش می دهد. کاهش متابولیسم و کاهش مصرف انرژی در بدن منجر به افزایش وزن می گردد.


6- از گرفتن رژیم های غلط افراطی با کالری محدود پرهیز کنید.


هیچ وقت غذای دریافتی تان را به کمتر از 1200کالری درروز محدود نکنید و در طول روز غذای کافی بخورید درنتیجه کالری ها را وقتی واقعا به آن ها نیاز دارید تبدیل به انرژی می کنید. کمتر از این مقدار، انرژی موردنیاز برای متابولیسم پایه را تامین نمی کند بنابراین سوخت وساز بدنتان کاهش می یابد.


7- وعده های غذایی را کوچکتر کنید و هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.


نه تنها توصیه می شود که 4 تا 6 وعده غذا با فاصله زمانی 2 تا 3 ساعت مصرف کنید. بلکه نباید هیچ یک از وعده های غذایی خود را از قلم بیاندازید. مردم با حذف وعد های غذایی سعی می کنند که وزن کم کنند اما این یک اشتباه بزرگ می باشد زیرا تنها باعث کند متابولیسم خود میشوند

image result for ‫ø§ùø²ø§ûŒø´ ø³ø±ø¹øª ù øªø§ø¨ùˆù„ûŒø³ù ùˆ ú†ø±ø¨ûŒ ø³ùˆø²ûŒ ø³ø±ûŒø¹øªø±â€¬â€Ž

8- استرس را رها کنید.


فشار و تنش چه جسمانی باشد چه روحی باعث ترشح هورمون کورتیزول که یکی از عوامل کاهش متابولیسم می باشد می شوند. هرچند رهایی از استرس در بسیاری از موارد به راحتی امکان پذیر نیست اما سعی کنید در میانه روز کمی به خود استراحت داده و به پیاده روی به خارج از محل کار خود بروید و یا با انجام مقداری مدیتیشن قبل از خواب خود را آرام کنید.


9- چای سبز بنوشید.

image result for ‫ø§ùø²ø§ûŒø´ ø³ø±ø¹øª ù øªø§ø¨ùˆù„ûŒø³ù ùˆ ú†ø±ø¨ûŒ ø³ùˆø²ûŒ ø³ø±ûŒø¹øªø±â€¬â€Ž

چای سبز منبع غنی از کافئین و کاتچین ها در رژیم غذایی است. این ترکیبات سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند.


10- غذاهای تند بخورید.

image result for ‫ø§ùø²ø§ûŒø´ ø³ø±ø¹øª ù øªø§ø¨ùˆù„ûŒø³ù ùˆ ú†ø±ø¨ûŒ ø³ùˆø²ûŒ ø³ø±ûŒø¹øªø±â€¬â€Ž

اضافه فلفل تند به غذا می تواند باعث افزایش متابولیسم شما شود. 


بدست آوردن وزن ایده آل و اندام متناسب هیچ وقت غیر ممکن نمی باشد. به شرط انکه اراده و صبر لازم برای افزایش متابولیسم بدن خود، که نقش مهمی در چربی سوزی ایفا می کند را داشته باشید. شما باید درک کنید که تغذیه صحیح و انجام تمرینات ورزشی نباید تنها در یک دوره از زندگی شما جای داشته باشد. بلکه باید تبدیل به شیوه زندگیتان شود.



مشاهده متن کامل ...
جستجو شده ها
پیش بینی کافو از رکورد زنی نیمار دیدار تیم هندبال هپکو اراک با مس کرمان به تساوی انجامید کارت پستال وفات حضرت معصومه س واژه های تعق ل تفک ر و تدب ر را تعریف کنید و وجه تمایز آنها چیست و آیا این هر سه از عملکرد روح است پایگاه خبری آذرنیوز تمدید قرارداد گلر برزیلی ان سرنوشت کولیبالی در گرو تصمیم کرانچار رمان غزال nia12 کاربر نودهشتیا pdf و موبایل آقای رئیسی هروقت بخواهد می تواند از سمتش استعفا کند و نامزد شود بعید می دانم ک دا شود آقایان لاریجانی و با مرحوم هاشمی صحبت د ک هشدار ونگر به هواداران آرسنال نیهاد دوگان سوروایور کتاب خلاصه گرامر زبان آلمانی در 6 صفحه قبل از بیگ بنگ چه چیزی وجود داشت نمونه ای از گزارش پیشرفت تحصیلی تربیتی پایه ی چهارم ابت تحلیل ز له سد بتنی ساختمان مخازن با ابا اعمال محدودیت ترافیکی در جاده کرج چالوس آقا جان عیدتان مبارک ویتامینی که کمبود آن موجب افسردگی می شود کوکوی تهیه آموزش بریزید خوشمزه غذای تهیه کوکوی بسیار خوشمزه غذای بسیار اجازه دهید سایت انسان غذای بسیار خوشمزه نقد و بررسی کتاب فهم علم اجتماعی غرق شدن خواننده انگلیسی در مکانی غیرمنتظره با مصرف بیش از حد الکل
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This

Copyright © Panjere All Rights Reserved.